こんちゃっ
すずかまるです🫧💞
♡
さっきのブログで
今日は気分がふわっと明るかった
って書いたけど
♡
そのままの流れで
夜はちゃんと身体も労わろうかな
って思って☺️
ほんとに軽〜くストレッチしてみたんだけど
これが思ってたより気持ちよくて
びっくりした😳
♡
肩回したり
背中伸ばしたりするだけなのに
一日の疲れがじわ〜っと抜けていく感じがして
呼吸まで深くなった気がした💭
♡
特別なことしなくても
こうやって少しだけ自分に手をかけると
ちゃんと
身体も気分も応えてくれるんだね🌿
♡
ネイル褒められて嬉しかった気持ちも
ストレッチで整えた身体も
今日は全部まとめて
「よくやった日」
ってことにします☺️
♡
明日も17時にブログ書くね✨
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みんな登録してね🫶
♡
今日は
このままゆっくり眠れそう🌙
じゃ、また明日ねっ👋💗
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